심뇌혈관질환, 급격한 온도변화에 더 조심하세요!

샬롬💕

노아재가노인복지센터입니다!

 

무더운 여름이 지나가고, 알록달록 잎을 반기는

가을이 다가온 것이 느껴지는 것 같습니다. 

가을이 되면 일교차가 심하고, 온도 변화가 심하죠?

이런 날씨에는 심장과 뇌혈관에 무리가 갈 수 있다는

사실 아셨나요?

 

노아재가노인복지센터에서

심뇌혈관질환에 대한 정보와 예방 및 관리하는 방법을자세히 알려드리도록 하겠습니다!

 

급격한 온도 변화에 잘 예방해서

건강하고 즐거운 가을을 보내길 바랍니다^^

 

건강은 작은 실천부터 시작된다는 것 잊지마세요😊

 

심뇌혈관이란?

우리 몸에서 가장 중요한 역할을 하는 기관인

심장과 뇌에 발생한 질환

혈관은 기온 변화에 적응하기 위해 수축하고 확장하며,

이 과정은 심장과 뇌혈관에 부담을 줄 수 있습니다.

심뇌혈관의 주요질환

근경색증, 협심증, 심부전증 같은 심장질환과 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈) 등

고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증과 같은 흔한 만성질환은

뇌혈관질환의 위험을 높이는 무서운 질환입니다.

 

우리나라에서 심뇌혈관질환은 주요 사망 원인 중 하나이며,

급속한 고령화와 서구화된 식습관으로 인해 심뇌혈관질환의 발생률이 계속 증가하고 있습니다.

 

▼ 심뇌혈관 조기증상 ▼

심뇌혈관 조기증상

 

🚨 응급상황 시 대처요령 🚨

증상 발생 후 신속히 치료를 받으면

사망위험을 크게 줄일 수 있고, 회복 가능성을 높일 수 있습니다.

응급상황에 대비하여 평소에 조기증상을 미리 알아두고,

증상이 나타날 경우 119에 연락하여 최대한 빨리 병원의 응급실로 가는 것이 중요!!

뇌졸중의 경우, 증상이 저절로 좋아지더라도 재발 위험이 크므로 바로 병원을 찾아가는 것이 좋습니다.

 

✔ 심뇌혈관질환 예방●관리 9대 생활수칙 ✔

심뇌혈관질환 9대 생활수칙

 

심뇌혈관질환을 예방하고 관리하기 위해서

'9대 생활수칙'을 일상에서 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다!

건강하고 행복한 삶을 위해, 균형잡힌 식단과 규칙적인 운동을 생활하 하시길 바랍니다^^

 

자세한 정보는

아래의 질병관리청을 통해 확인하실 수 있습니다.

 

질병관리청▼

https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/ntcnInfo/healthSourc/thtimtCntnts/thtimtCntntsView.do?thtimt_cntnts_sn=74&utm_source=kdca&utm_medium=banner

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